Zdecydowałaś, że nie chcesz dłużej zwlekać i wreszcie przyszedł odpowiedni moment na dziecko? Zanim odstawisz środki antykoncepcyjne, dowiedz się, jakie badania i szczepienia musisz zrobić, aby upragniona ciąża przebiegała bez przykrych niespodzianek. Lekarze zalecają, aby przygotowania do ciąży rozpocząć nawet 6 miesięcy przed jej planowanym terminem.
Gdy właśnie odstawiłaś pigułki...
Decyzja o posiadaniu potomstwa musi być przemyślana, nie tylko pod względem finansowym i kariery zawodowej, ale przede wszystkim pod względem zdrowia i bezpieczeństwa przyszłej mamy i dziecka. Kiedy już ją podejmiesz, okazuje się, że zaplanowanie ciąży wcale nie jest proste - bo jak się właściwie do tego zabrać, żeby nie zagrozić sobie i dziecku? Jak uniknąć ewentualnych komplikacji lub nie urodzić pięcioraczków? Nie zapaść na groźne choroby i nie skrzywdzić rozwijającego się płodu?
Jeśli właśnie odstawiłaś pigułki, przez 3 kolejne miesiące powinnaś być ostrożna - lekarze odradzają ciążę w tym okresie, ze względu na możliwość ciąży mnogiej, choć jak twierdzą specjaliści, ze względu na niską zawartość hormonów w dostępnych na rynku pigułkach antykoncepcyjnych, ryzyko jej wystąpienia jest bardzo małe. Poza tym, przez ten trzymiesięczny okres, twój cykl miesiączkowy będzie miał szansę uregulować się i wejść w swój naturalny rytm.
Maraton po lekarskich gabinetach
Lekarze zalecają, aby ten okres przygotowań do poczęcia wykorzystać na zrobienie odpowiednich badań - maraton najlepiej rozpocząć od wizyty u lekarza internisty - lekarz pierwszego kontaktu sprawdzi, czy przede wszystkim, twoje serce i płuca pracują prawidłowo i w razie wątpliwości, skieruje cię na dodatkowe badania. Konieczna będzie również wizyta w laboratorium i morfologia - jeśli otrzymasz skierowanie od lekarza, będziesz mogła je wykonać bezpłatnie w ramach NFZ. Jedno ukłucie igłą pozwoli na wykrycie niebezpiecznych dla ciąży chorób, takich jak np. anemia. Groźny jest również zbyt niski poziom białych krwinek we krwi, gdyż odporność organizmu, przy ich niedoborze, gwałtownie spada.
Wywiad pozwoli stwierdzić...
Zanim wejdziesz do gabinetu ginekologicznego, przypomnij sobie wszystkie choroby, jakie przechodziłaś, również w dzieciństwie. Niektóre z nich, takie jak żółtaczka, różyczka czy świnka, mogą zagrażać ciąży - lekarz z pewnością cię o nie zapyta i poleci wykonanie szczepień - niestety, będziesz musiała zapłacić za nie z własnej kieszeni. Zapyta również o to, czy palisz papierosy, czy masz cukrzycę, chorowałaś na gruźlicę, żótłaczkę, czy przechodziłaś groźne zabiegi i operacje, czy miałaś problem z nałogami, gdzie i na jakim stanowisku pracujesz oraz czy przechodziłaś choroby nowotworowe i czy w rodzinie zdarzały się przypadki zachorowań. Te wszystkie informacje pozwolą lekarzowi ustalić, czy przyszła ciąża będzie wymagała szczególnej troski. Cytologia prawdę ci powie
Zanim zaczniesz starać się o dziecko, będziesz musiała wykonać szereg badań - kluczowa w planowaniu ciąży może okazać się cytologia. Wynik wymazu szyjki macicy pozwoli stwierdzić, czy staranie się o dziecko w najbliższym czasie jest bezpieczne - wynik prawidłowy to grupa I i II, natomiast, wynik cytologii oznaczany grupą III, IV i V oznacza, że badanie wykryło obecność komórek atypowych i konieczne jest leczenie. Badanie cytologiczne jest bezpłatne w ramach NFZ, niestety, jeśli chcesz z niego skorzystać, musisz uzbroić się w cierpliwość i stanąć w kolejce - bywa, że aby móc skorzystać z badania, trzeba czekać miesiąc. W prywatnym gabinecie za cytologię zapłacisz od 40 do 60 zł.
Czy na pewno wszystko jest w porządku?
Przed ciążą, konieczne będzie również wykonanie badania na czystość pochwy (koszt około 50 zł). To badanie pozwala wykryć ewentualne grzyby i bakterie, których należy się pozbyć przed ciążą z dwóch powodów - zakażenia nasilają się w czasie ciąży i są bardziej dokuczliwe, poza tym - trudniej je wyleczyć, gdyż nie wszystkie preparaty są bezpieczne dla kobiet ciężarnych. Warto również wykonać test na obecność chlamydii - drobnoustrojów, które mogą zwiększać ryzyko poronienia lub doprowadzić do zakażenia noworodka w czasie porodu - test w aptece kosztuje około 60 zł. Nie zaszkodzi także przeprowadzenie testu na kocią chorobę, czyli toksoplazmozę, która może przyczynić się do porodu przed terminem - koszt około 50 zł.
Jeśli już rodziłaś
Jeśli rodziłaś w przyszłości, lekarz nie tylko przeprowadzi badanie cytologiczne, ale również zbada stan szyjki macicy - jeśli okaże się, że stan szyjki został mocno nadszarpnięty w czasie poprzedniego porodu i jest ona popękana, konieczne będzie założenie specjalnego szwu.
Szczególnie dbaj o siebie!
Lekarze zalecają, aby na pół roku przed planowaną ciążą, przyjmować kwas foliowy - zarówno w tabletkach, jak i na talerzu (kalafior, brukselka, kapusta, szparagi, szpinak, sałata, fasolka, brokuły, marchew oraz pomarańcze i banany, także drożdże, wątroba, otręby pszenne). Zapobiega on powstawaniu wad cewy nerwowej u płodu. Warto zrezygnować z imprez mocno zakrapianych alkoholem, z kawy i papierosów, a dietę wzbogacić w płatki zbożowe, soki bez cukru, owoce i warzywa. Nie należy również zapominać o odpowiedniej dawce mięsa - jednak zamiast tłustego steku, warto na talerz nałożyć gotowaną pierś z kurczaka, a smażone mięso zastąpić mięsem gotowanym na parze.
Tekst nie jest tekstem medycznym, a ma charakter wyłącznie informacyjny. W razie jakichkolwiek problemów i wątpliwości, należy zasięgnąć porady lekarza specjalisty.
