Schudł 60 kg. Dziennikarz mówi, jak tego dokonał

Przemek Szafrański, popularny dziennikarz TVN Turbo, w czerwcu 2020 roku zdecydował się na operację bariatryczną. Przyznał, że był to krok niezbędny przy jego wadze sięgającej 150 kg. Kilka miesięcy po zabiegu osiągnął wagę 89,3 kg, co wymagało od niego istotnych zmian w stylu życia.

W programie "Dzień Dobry TVN" Przemek Szafrański opowiedział o tym, jak jego codzienność ewoluowała po operacji. Ograniczenia żywieniowe po zabiegu zmusiły go do całkowitej zmiany nawyków żywieniowych i organizacji posiłków.

Leki na otyłość

Wyznał, że pierwsze święta po operacji spędził w skromnym gronie z powodu pandemicznych obostrzeń, co ułatwiło mu dostosowanie się do nowych zasad.

- Byliśmy sami z żoną i z dziećmi, nie było rodziny. Następne wigilie robiliśmy my, żebym ja mógł kontrolować to, co jest na stole, żeby nie wjechały rzeczy, które z jednej strony mogą kusić, z drugiej strony nie spełniają wymagań - powiedział w "Dzień Dobry TVN".

Nie ukrywał, że musiał także zaplanować kolejne rodzinne spotkania przy stole. - Powiedziałem wprost: "Nie chciałbym, żebyście mnie namawiali, wciskali serniczek, sałateczkę, ani przynosili rzeczy, które mogą kusić" - wyjawił.

- Prawda jest taka, że operacja bariatryczna w moim przypadku to było usunięcie 75 proc. żołądka. Jego pojemność bardzo się zmniejszyła i dla mnie dwa, trzy gryzy więcej oznaczały szybkie opuszczenie stołu - tłumaczył Przemek Szafrański.

Zmiany, które zaszły po zabiegu, miały jednak pozytywny wpływ na samopoczucie dziennikarza. Wyjątkowo zauważył poprawę jakości snu. Problemy z bezsennością ustąpiły, a regularny, regenerujący sen stał się kluczowy dla jego codziennej wydajności.

Zapraszamy na grupę na Facebooku - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.