Najlepszy czas na seks

Jak osiągnąć satysfakcjonujące życie seksualne? Eksperci wyjaśniają na podstawie momentu cyklu i biologii kobiety, kiedy najszybciej osiągniesz orgazm i kiedy warto kochać się dłużej.

Obraz

/ 5Dzień przed miesiączką

Obraz
© 123RF

Jak osiągnąć satysfakcjonujące życie seksualne? Eksperci wyjaśniają na podstawie momentu cyklu i biologii kobiety, kiedy najszybciej osiągniesz orgazm i kiedy warto kochać się dłużej. Dzięki tej wiedzy możesz dostarczyć sobie wiele dodatkowej przyjemności.

- Może wydaje się to sprzeczne z twoją intuicją, ale dzień, w którym możesz przeżyć najlepszy orgazm, jest rzeczywiście dniem przed pojawieniem się miesiączki - wyjaśnia Laurie Watson, seksuolog i psychoterapeutka z Raleigh. - Macica wypełniona krwią sprawi, że skurcze podczas orgazmu będą bardziej zauważalne, a wargi sromowe i łechtaczka staną się wrażliwsze na dotyk - dodaje Watson.

Na podst. womansday.com. Monika Stypułkowska (ms/mtr), kobieta.wp.pl

/ 5Wczesnym rankiem

Obraz
© 123RF

Czy odrobina czułości z samego rana to dobry pomysł? - Jak już zapewne zauważyłaś, mężczyźni często budzą się z erekcją - mówi mówi Amy Levine, seksuolog z Nowego Jorku i założycielka portalu IgniteYourPleasure.com. Zamiast czekać cały dzień na seks, nastaw budzik 15 minut wcześniej i wykorzystaj ten czas na zbliżenie z ukochanym. Cały dzień będziesz miała dobry humor. - Wraz z wiekiem kobiety stają się bardziej zmęczone wieczorem, dlatego seks o tej porze jest mniej pożądany - dodaje Watson. Innymi słowy, o świecie będziesz miała więcej energii i zapału.

/ 5W trakcie miesiączki

Obraz
© 123RF

Jak wiadomo, seks jest naturalnym środkiem przeciwbólowym - łagodzi bóle menstruacyjne i migrenowe. - Stosunek w trakcie okresu może faktycznie zmniejszyć nieprzyjemne skurcze - twierdzi Levine. - Orgazm powoduje skurcze macicy, które łagodzą ból, a organizm wydziela oksytocynę i dopaminę, które sprawiają, że czujesz się szczęśliwa i zrelaksowana - dodaje ekspertka. Poza tym, skurcze, które towarzyszą orgazmowi mogą zredukować zakrzepy krwi, które tworzą się podczas miesiączki i tym samym przynieść chwilową ulgę.

/ 5Gdy on wrócił z treningu

Obraz
© 123RF

Twój mężczyzna wrócił właśnie z treningu? Wykorzystaj ten czas na chwilę intymności. Badania naukowców z Uniwersytetu na Florydzie wykazały, że ludzie, którzy ćwiczą, nie tylko są wytrzymali, ale nabierają także zaufanie do swojego ciała, zyskują większą pewność siebie, co stanowi dobry bodziec do częstszych zbliżeń seksualnych.

/ 5W środku nocy

Obraz
© 123RF

Im dłużej jesteś ze swoim partnerem, tym trudniej o kreatywność w sypialni. Ale nie każdy sobotni wieczór może być nudny. Możesz zaskoczyć swojego partnera. - Nastaw budzik na 3 w nocy i powiedz, że masz ochotę na miłosne igraszki - radzi Levine. Jesteśmy pewni, że nie odmówi.

kobieta.wp.pl

Wybrane dla Ciebie
Rozeszły się po Polsce. Reaguj, gdy zauważysz w swoim ogrodzie
Rozeszły się po Polsce. Reaguj, gdy zauważysz w swoim ogrodzie
Bolało ją całe ciało. Prezenterka w końcu usłyszała diagnozę
Bolało ją całe ciało. Prezenterka w końcu usłyszała diagnozę
Usmaż "po francusku". Kto spróbuje, ten zapomina o zwykłej jajecznicy
Usmaż "po francusku". Kto spróbuje, ten zapomina o zwykłej jajecznicy
Nie dotykaj, gdy widzisz w łazience. Chirurg tłumaczy, co to jest
Nie dotykaj, gdy widzisz w łazience. Chirurg tłumaczy, co to jest
Hit na suche pięty. W aptece kosztuje grosze
Hit na suche pięty. W aptece kosztuje grosze
Takie nagranie w dniu ślubu byłej żony. "Komentarz" bez słów
Takie nagranie w dniu ślubu byłej żony. "Komentarz" bez słów
Drugi raz żegna męża. Powtórny pogrzeb po ekshumacji
Drugi raz żegna męża. Powtórny pogrzeb po ekshumacji
Świeże kwiaty na grobie? Ten trik sprawi, że będą stały jeszcze dłużej
Świeże kwiaty na grobie? Ten trik sprawi, że będą stały jeszcze dłużej
Kiedyś Polacy się zajadali, dziś niewielu ma odwagę. To błąd
Kiedyś Polacy się zajadali, dziś niewielu ma odwagę. To błąd
Nie lekceważ, gdy zauważysz w domu. Ich obecność to sygnał alarmowy
Nie lekceważ, gdy zauważysz w domu. Ich obecność to sygnał alarmowy
Odszedł z teatru w atmosferze skandalu. Dziś spełnia się w warsztacie
Odszedł z teatru w atmosferze skandalu. Dziś spełnia się w warsztacie
Nikt jej nie pomógł, bo myśleli, że jest pijana. Zmarła 20 lat temu
Nikt jej nie pomógł, bo myśleli, że jest pijana. Zmarła 20 lat temu