Jak osiągnąć satysfakcjonujące życie seksualne? Eksperci wyjaśniają na podstawie momentu cyklu i biologii kobiety, kiedy najszybciej osiągniesz orgazm i kiedy warto kochać się dłużej.
Jak osiągnąć satysfakcjonujące życie seksualne? Eksperci wyjaśniają na podstawie momentu cyklu i biologii kobiety, kiedy najszybciej osiągniesz orgazm i kiedy warto kochać się dłużej. Dzięki tej wiedzy możesz dostarczyć sobie wiele dodatkowej przyjemności.
Dzień przed miesiączką
- Może wydaje się to sprzeczne z twoją intuicją, ale dzień, w którym możesz przeżyć najlepszy orgazm, jest rzeczywiście dniem przed pojawieniem się miesiączki - wyjaśnia Laurie Watson, seksuolog i psychoterapeutka z Raleigh. - Macica wypełniona krwią sprawi, że skurcze podczas orgazmu będą bardziej zauważalne, a wargi sromowe i łechtaczka staną się wrażliwsze na dotyk - dodaje Watson.
Na podst. womansday.com. Monika Stypułkowska (ms/mtr), kobieta.wp.pl
Wczesnym rankiem
Czy odrobina czułości z samego rana to dobry pomysł? - Jak już zapewne zauważyłaś, mężczyźni często budzą się z erekcją - mówi mówi Amy Levine, seksuolog z Nowego Jorku i założycielka portalu IgniteYourPleasure.com. Zamiast czekać cały dzień na seks, nastaw budzik 15 minut wcześniej i wykorzystaj ten czas na zbliżenie z ukochanym. Cały dzień będziesz miała dobry humor. - Wraz z wiekiem kobiety stają się bardziej zmęczone wieczorem, dlatego seks o tej porze jest mniej pożądany - dodaje Watson. Innymi słowy, o świecie będziesz miała więcej energii i zapału.
W trakcie miesiączki
Jak wiadomo, seks jest naturalnym środkiem przeciwbólowym - łagodzi bóle menstruacyjne i migrenowe. - Stosunek w trakcie okresu może faktycznie zmniejszyć nieprzyjemne skurcze - twierdzi Levine. - Orgazm powoduje skurcze macicy, które łagodzą ból, a organizm wydziela oksytocynę i dopaminę, które sprawiają, że czujesz się szczęśliwa i zrelaksowana - dodaje ekspertka. Poza tym, skurcze, które towarzyszą orgazmowi mogą zredukować zakrzepy krwi, które tworzą się podczas miesiączki i tym samym przynieść chwilową ulgę.
Gdy on wrócił z treningu
Twój mężczyzna wrócił właśnie z treningu? Wykorzystaj ten czas na chwilę intymności. Badania naukowców z Uniwersytetu na Florydzie wykazały, że ludzie, którzy ćwiczą, nie tylko są wytrzymali, ale nabierają także zaufanie do swojego ciała, zyskują większą pewność siebie, co stanowi dobry bodziec do częstszych zbliżeń seksualnych.
W środku nocy
Im dłużej jesteś ze swoim partnerem, tym trudniej o kreatywność w sypialni. Ale nie każdy sobotni wieczór może być nudny. Możesz zaskoczyć swojego partnera. - Nastaw budzik na 3 w nocy i powiedz, że masz ochotę na miłosne igraszki - radzi Levine. Jesteśmy pewni, że nie odmówi.
kobieta.wp.pl
