Najlepszy czas na seks

Jak osiągnąć satysfakcjonujące życie seksualne? Eksperci wyjaśniają na podstawie momentu cyklu i biologii kobiety, kiedy najszybciej osiągniesz orgazm i kiedy warto kochać się dłużej.

Obraz

/ 5Dzień przed miesiączką

Obraz
© 123RF

Jak osiągnąć satysfakcjonujące życie seksualne? Eksperci wyjaśniają na podstawie momentu cyklu i biologii kobiety, kiedy najszybciej osiągniesz orgazm i kiedy warto kochać się dłużej. Dzięki tej wiedzy możesz dostarczyć sobie wiele dodatkowej przyjemności.

- Może wydaje się to sprzeczne z twoją intuicją, ale dzień, w którym możesz przeżyć najlepszy orgazm, jest rzeczywiście dniem przed pojawieniem się miesiączki - wyjaśnia Laurie Watson, seksuolog i psychoterapeutka z Raleigh. - Macica wypełniona krwią sprawi, że skurcze podczas orgazmu będą bardziej zauważalne, a wargi sromowe i łechtaczka staną się wrażliwsze na dotyk - dodaje Watson.

Na podst. womansday.com. Monika Stypułkowska (ms/mtr), kobieta.wp.pl

/ 5Wczesnym rankiem

Obraz
© 123RF

Czy odrobina czułości z samego rana to dobry pomysł? - Jak już zapewne zauważyłaś, mężczyźni często budzą się z erekcją - mówi mówi Amy Levine, seksuolog z Nowego Jorku i założycielka portalu IgniteYourPleasure.com. Zamiast czekać cały dzień na seks, nastaw budzik 15 minut wcześniej i wykorzystaj ten czas na zbliżenie z ukochanym. Cały dzień będziesz miała dobry humor. - Wraz z wiekiem kobiety stają się bardziej zmęczone wieczorem, dlatego seks o tej porze jest mniej pożądany - dodaje Watson. Innymi słowy, o świecie będziesz miała więcej energii i zapału.

/ 5W trakcie miesiączki

Obraz
© 123RF

Jak wiadomo, seks jest naturalnym środkiem przeciwbólowym - łagodzi bóle menstruacyjne i migrenowe. - Stosunek w trakcie okresu może faktycznie zmniejszyć nieprzyjemne skurcze - twierdzi Levine. - Orgazm powoduje skurcze macicy, które łagodzą ból, a organizm wydziela oksytocynę i dopaminę, które sprawiają, że czujesz się szczęśliwa i zrelaksowana - dodaje ekspertka. Poza tym, skurcze, które towarzyszą orgazmowi mogą zredukować zakrzepy krwi, które tworzą się podczas miesiączki i tym samym przynieść chwilową ulgę.

/ 5Gdy on wrócił z treningu

Obraz
© 123RF

Twój mężczyzna wrócił właśnie z treningu? Wykorzystaj ten czas na chwilę intymności. Badania naukowców z Uniwersytetu na Florydzie wykazały, że ludzie, którzy ćwiczą, nie tylko są wytrzymali, ale nabierają także zaufanie do swojego ciała, zyskują większą pewność siebie, co stanowi dobry bodziec do częstszych zbliżeń seksualnych.

/ 5W środku nocy

Obraz
© 123RF

Im dłużej jesteś ze swoim partnerem, tym trudniej o kreatywność w sypialni. Ale nie każdy sobotni wieczór może być nudny. Możesz zaskoczyć swojego partnera. - Nastaw budzik na 3 w nocy i powiedz, że masz ochotę na miłosne igraszki - radzi Levine. Jesteśmy pewni, że nie odmówi.

kobieta.wp.pl

Wybrane dla Ciebie

Skończyła 49 lat. W latach 90. znali ją niemal wszyscy
Skończyła 49 lat. W latach 90. znali ją niemal wszyscy
Byli razem 11 lat. Mało kto wie, kim jest jego obecna żona
Byli razem 11 lat. Mało kto wie, kim jest jego obecna żona
Znajdują tam jaja. Te miejsca w domu mogą być wylęgarnią kleszy
Znajdują tam jaja. Te miejsca w domu mogą być wylęgarnią kleszy
Związała się z o 31 lat młodszym. Tak o nim mówiła
Związała się z o 31 lat młodszym. Tak o nim mówiła
Córka Samusionek wylądowała w domu dziecka. Taką mają dziś relację
Córka Samusionek wylądowała w domu dziecka. Taką mają dziś relację
Grzybowa "gorączka złota". Są warte nawet 2 tys. zł
Grzybowa "gorączka złota". Są warte nawet 2 tys. zł
Nie tylko rajstopy zwracają uwagę. Spójrzcie na jej buty
Nie tylko rajstopy zwracają uwagę. Spójrzcie na jej buty
Jej nowy wpis rozdziera serce. Tak pożegnała Wójcika
Jej nowy wpis rozdziera serce. Tak pożegnała Wójcika
Opowiedziała o walce z chorobą. "Siedem bardzo ciężkich lat"
Opowiedziała o walce z chorobą. "Siedem bardzo ciężkich lat"
Na bieliznę zarzuciła marynarkę. W sieci aż huczy
Na bieliznę zarzuciła marynarkę. W sieci aż huczy
Piękne imię wymiera. W 2024 roku nazwano tak tylko 17 dziewczynek
Piękne imię wymiera. W 2024 roku nazwano tak tylko 17 dziewczynek
Wzięła samoślub w czterdzieste urodziny. Impreza trwała trzy dni
Wzięła samoślub w czterdzieste urodziny. Impreza trwała trzy dni