Napar z kwiatów lipy. Do czego go wykorzystać
Kwiaty lipy zawdzięczają swoje właściwości unikalnemu składowi. Zawierają przede wszystkim flawonoidy - związki charakteryzujące się silnym działaniem antyoksydacyjnym i przeciwnowotworowym, usuwające z organizmu wolne rodniki, które mogą uszkadzać tkanki i przyspieszać proces starzenia się organizmu.
Flawonoidy w kwiatach
Kwiaty lipy zawdzięczają swoje właściwości unikalnemu składowi. Zawierają przede wszystkim flawonoidy - związki charakteryzujące się silnym działaniem antyoksydacyjnym i przeciwnowotworowym, usuwające z organizmu wolne rodniki, które mogą uszkadzać tkanki i przyspieszać proces starzenia się organizmu.
We frakcji flawonoidowej kwiatów lipy odkryto m.in. kwercetynę (zmniejsza przepuszczalność naczyń krwionośnych) i tylirozyd, silną substancję przeciwzapalną. Roślina jest również bogata w garbniki (działają ściągająco na błony śluzowe przewodu pokarmowego i przeciwdziałają biegunkom) oraz olejki eteryczne (pobudzają apetyt i wspomagają wydzielanie soków trawiennych).
(gabi)/WP Kobieta
Lipa z domowej apteczki
Uszczelnia naczynia krwionośne
W kwiatach lipy znajdziemy także dużo witaminy PP, która bierze udział w przemianie białek, tłuszczów, węglowodanów, a także utrzymuje w dobrym stanie nabłonek skóry, przewodu pokarmowego i układu nerwowego. Co ważne, rozszerzając naczynia krwionośne, witamina ta usprawnia funkcjonowanie mózgu.
Roślina zawiera też sporo kwasu askorbinowego, czyli witaminy C, która uszczelnia naczynia krwionośne i chroni przed przeziębieniem.
Na przeziębienie i anginę
Kwiaty lipy od wieków są cenione za swoje działanie napotne, dlatego świetnie wspomagają kurację w przypadku przeziębienia, grypy, anginy, zapalenia gardła, krtani czy oskrzeli.
W takich dolegliwościach sprawdzą się również inne składniki rośliny, przede wszystkim śluzy i olejki eteryczne.
Leczy nudności
Kwiaty lipy przynoszą ulgę także w niestrawności i nudnościach. Olejki eteryczne zwiększają przepływ żółci do dwunastnicy, tym samym zmniejszając prawdopodobieństwo powstawania kamieni żółciowych. Ułatwiają trawienie pokarmu i wydalanie niestrawionych resztek z organizmu.
Uspokaja i pomaga w zmęczeniu
Kwiaty lipy są również skutecznym środkiem uspakajającym. Działają relaksująco, pobudzając czynności niektórych narządów wewnętrznych i zmniejszając napięcie mięśni gładkich. Likwidują napięcie i pomagają w zmęczeniu długotrwałym wysiłkiem umysłowym.
Zalety tej rośliny docenią osoby, które mają problem z zasypianiem. W walce z bezsennością najlepsze są napary z lipy dodawane do gorącej kąpieli, zwłaszcza w połączeniu z lawendą. Takie zabiegi działają uspokajająco i rozkurczowo.
Napar z lipy
Kwiaty lipy najczęściej wykorzystuje się w postaci naparu. Do przyrządzania tego świetnego "lekarstwa" potrzebujemy łyżeczki suszonych roślin, które zalewamy wrzątkiem i pozostawiamy pod przykryciem na 5-10 minut.
Po upływie tego czasu odcedzamy i pijemy - w czasie przeziębienia nawet trzy razy dziennie.
Taki eliksir świetnie komponuje się z suszonymi malinami lub dodatkiem soku z tych owoców.
Pielęgnuje cerę, likwiduje obrzęki
Kwiaty lipy można również wykorzystywać zewnętrznie - jako okłady na oczy, które łagodzą dolegliwości związane z zapaleniem spojówek i powiek, a także likwidują obrzęki i cienie wokół oczu.
Przemywanie naparem skóry łagodzi podrażnienia, pielęgnuje cerę, uelastycznia, zmniejsza łojotok i hamuje złuszczanie się naskórka. Ze względu na swoje właściwości lipa jest często wykorzystywana w kosmetyce - znajdziemy ją w składzie wielu kremów, toników czy szamponów.
(gabi)/WP Kobieta
