Dieta, ćwiczenia, dbanie o siebie nie tylko poprawiają sylwetkę i wygląd, nie tylko wpływają na poprawę nastroju i pomagają w utrzymaniu dobrej formy, lecz również przekładają się całkiem bezpośrednio na poprawę stanu zdrowia, a nawet pozwalają uniknąć poważnych chorób. Naukowcy zgromadzeni na niedawnej konferencji w Barcelonie ogłosili nawet, że dobra dieta i dbanie o siebie pozwala zmniejszyć zachorowalność na raka piersi aż o 30 proc.