Nosisz za ciasne ubrania

Uwielbiasz ciasne paski i gorsety? Staraj się nie przesadzać. Ciągły nacisk powoduje powstanie ciśnienia w jamie brzusznej, które może doprowadzić do refluksu - choroby, w której treść żołądkowa cofa się z powrotem do przełyku. Objawy są zróżnicowane, od gorzkiego smaku w ustach przez palenie lub ból w okolicach klatki piersiowej lub w przełyku. Często pojawia się też chroniczny kaszel i problemy z przełykaniem. Lekarze rekomendują noszenie luźniejszych ubrań, przynajmniej na co dzień. Musisz czuć się w nich komfortowo i nie mieć problemów z oddychaniem.