Prowadzisz samochód na długie dystanse bez przerw
Ma to podobny efekt do siedzenia ze skrzyżowanymi nogami. Może powodować problemy z krążeniem, a nawet zakrzepicę. Specjaliści zalecają, żeby robić sobie przerwę co 70 kilometrów. Krótki spacer na "rozruszanie kości" spowoduje, że układ krążenia zacznie normalnie funkcjonować. Pamiętaj o tym również wtedy, kiedy odbywasz długą podróż pociągiem lub samolotem. Warto co jakiś czas wstać i przejść się, chociażby do toalety.