Zawiera witaminy
Jogurt zawiera wszystkie witaminy z grupy B. Dla przykładu, 100 g jogurtu naturalnego pokrywa w 20 procentach dzienne zapotrzebowanie na witaminę B2 i w 10 procentach na witaminy B5, B9 oraz B12.
Produkt ten zawiera ponadto witaminę A. Spożycie 100 g jogurtu pokryje około 8 procent dziennego zapotrzebowania na tę witaminę.