Czerwone wino

Alkohol tuczy i to wcale nie jest mit. Kolorowy drink czy duży kufel piwa potrafi mieć tyle samo kalorii, co pełnowartościowy lunch. Ale nawet będąc na odchudzającej diecie nie warto rezygnować z czerwonego wina. Można jedynie ograniczyć jego ilość, np. do 2-3 kieliszków w ciągu tygodnia. Ten trunek ma magiczną moc, jeśli chodzi o odchudzanie i najlepiej wiedzą o tym Francuzki. Po każdym posiłku wypijają małą porcję czerwonego wina i dzięki temu cieszą się nienaganną sylwetką. Zawarte w nim flawonoidy, czyli naturalne przeciwutleniacze, dodatkowo hamują procesy starzenia i mają korzystny wpływ na serce.