Co się dzieje z moją pamięcią?

Strach przed demencją i chorobą Alzheimera sprawia, że każdy ujawniony problem z pamięcią może wywołać panikę. Wiadomo, że starzenie się kobiecego mózgu staje się odczuwalne około 50. roku życia. Kobiety w tym wieku dużo trudniej przyswajają wiedzę i ciężej idzie im nauka. Lekarze zalecają czytanie dużej liczby książek, rozwiązywanie krzyżówek i rozmaitych łamigłówek, co pozwala ćwiczyć umysł i opóźniać procesy jego starzenia. Najgorszym rozwiązaniem jest przesiadywanie przed telewizorem. Rozleniwiony umysł zaczyna bowiem funkcjonować coraz bardziej ślamazarnie. Warto pamiętać także, że kobiecy mózg bardzo źle reaguje na stres, który zdecydowanie przyspiesza jego starzenie.