Rzuć palenie
Palenie zwiększa ryzyko zachorowania na raka płuc (nawet 20 razy!) oraz inne nowotwory. 30-latka, która kiedykolwiek paliła papierosy, jest o 30 proc. bardziej narażona na raka piersi w porównaniu z równolatką, która nigdy nie sięgnęła "po dymka". Osoby, które regularnie palą, są trzykrotnie bardziej narażone na zawał serca, niszczą swoją cerę, włosy i paznokcie, rujnują kondycję fizyczną oraz... wyjątkowo nieprzyjemnie pachną.
Mówiąc krótko: na palenie papierosów szkoda zdrowia - swojego i innych, bo narażamy osoby z naszego otoczenia na tzw. palenie bierne, a co za tym idzie na wszystkie choroby i dolegliwości związane z uzależnieniem od tytoniu.
Z danych CBOS wynika, że papierosy pali co trzeci dorosły Polak. Statystycznie częściej sięgają po nie osoby gorzej sytuowane i posiadające niższe wykształcenie.
POLECAMY: * Dieta 5:2 z naukowego punktu widzenia*