Zamknij okna
Gdy stężenie pyłków jest najwyższe, staraj się nie otwierać okien. Unikniesz w ten sposób przedostawania się alerganów do wewnątrz mieszkania. Przed wejściem do domu wytrzyj dokładnie buty i strzep pył, brud i kurz z ubrań. Najlepiej od razu zmień ubranie.