10 wskazówek: jak unikać kontaktu z alergenami?
Wiedza, która przyda się alergikom
Wiosna to ciężki okres dla alergików. Pogarszające się samopoczucie utrudnia codzienne funkcjonowanie. Badania wykazały, że ok. 6 mln Polaków cierpi z powodu reakcji alergicznych. Istnieją jednak sposoby, aby ograniczyć kontakt z alergenami.
Wiosna to ciężki okres dla alergików. Pogarszające się samopoczucie utrudnia codzienne funkcjonowanie. Badania wykazały, że ok. 6 mln Polaków cierpi z powodu reakcji alergicznych. Istnieją jednak sposoby, aby je ograniczyć.
Uważaj na poranki
Jeśli to możliwe, unikaj zajęć na świeżym powietrzu w godzinach porannych. W tym okresie stężenie pyłków jest najwyższe. Dodatkowo ich poziom wzrasta w ciepłe, suche i wietrzne dni. Pamiętaj, że drzewa pylą praktycznie przez większość roku, a po dużym deszczu zaczynają intensywnie pylić trawy i chwasty. Musisz być przygotowana. Przydaje się bieżące śledzenie kalendarza pylenia roślin.
Monika Stypułkowska/(mtr), WP Kobieta
