Pij czerwone wino
Nowe badanie naukowców z Szwajcarii i Holandii wykazało, że kobiety, które delektują się lampką czerwonego wina dziennie, są o 30 proc. mniej narażone na nadwagę, niż te, które w ogóle nie spożywają tego alkoholu. Dlaczego? Czerwone wino zawiera resweratrol, silny przeciwutleniacz, który efektywnie spala tłuszcze. Badanie potwierdziło również, że panie, które piją umiarkowanie, mniej jedzą. Dlatego czasami pozwól sobie na lampkę czerwonego wina do posiłku.