5 najlepszych ćwiczeń na całą sylwetkę
Minimum sprzętu, maksimum korzyści
Dzięki nim nie tylko skutecznie podkręcicie metabolizm i osiągnięcie fantastyczną formę, ale też wasze ciało będzie jędrne i umięśnione. Te ćwiczenie są najlepszym przykładem na to, że wcale nie trzeba wychodzić z domu i mieć dużo sprzętu, by w wakacje móc pochwalić się zgrabną sylwetką. Wystarczą tylko dobre chęci i odpowiedni strój.