Jogurty owocowe
Pomysł na ekspresowe drugie śniadanie? Jogurt z owocami. Jednak należy pamiętać, że w gotowych jogurtach na próżno szukać prawdziwych owoców. Przeważnie są to sztuczne barwniki i aromaty oraz mnóstwo cukru. Taki produkt raczej nie wpływie korzystnie na nasze zdrowie. Dlatego o wiele lepszym pomysłem jest dodanie do jogurtu naturalnego świeżych lub mrożonych owoców. A może skusicie się na jogurty z warzywami? To jeden z kulinarnych trendów tego roku.