7 części ciała, które zdradzają twój wiek
Chcesz jak najdłużej cieszyć się sprawnością fizyczną i młodym wyglądem? Okazuje się, że twarz to nie jedyne miejsce, na którym widać upływający czas. Rzeczywiście, skóra głowy ma tendencje do starzenia się jako pierwsza. Między innymi dlatego, że nieustannie zmuszana jest do ciężkich zmagań ze zmiennymi warunkami atmosferycznymi. Nie bez znaczenia pozostaje też mimika, która sprawia, że skóra twarzy rozciąga się i kurczy, przez co tam właśnie zmarszczki powstają jako pierwsze.
Starzenie się
Chcesz jak najdłużej cieszyć się sprawnością fizyczną i młodym wyglądem? Okazuje się, że twarz to nie jedyne miejsce, na którym widać upływający czas. Rzeczywiście, skóra głowy ma tendencje do starzenia się jako pierwsza. Między innymi dlatego, że nieustannie zmuszana jest do ciężkich zmagań ze zmiennymi warunkami atmosferycznymi. Nie bez znaczenia pozostaje też mimika, która sprawia, że skóra twarzy rozciąga się i kurczy, przez co tam właśnie zmarszczki powstają jako pierwsze.
Jednak najpóźniej po ukończeniu 30 roku życia trzeba zadbać również o inne partie ciała. Co ważne, nie chodzi tutaj o skomplikowane, specjalistyczne zabiegi, ale o drobne rytuały, które nie zajmą ci dłużej niż kilka minut. Zwłaszcza gdy za kilka lub kilkanaście lat porównasz swój wygląd z koleżankami-równolatkami.
Oto 7 części ciała, które wymagają specjalnej uwagi i troski. Jeśli zadbasz o nie już teraz, twoje ciało będzie ci wdzięczne za kilka, kilkanaście i kilkadziesiąt lat.
Na podst. StyleList.com/Gertruda Bober/sr, kobieta.wp.pl
Włosy
Włosy nie podlegają jedynie procesowi siwienia. Większość z nas przez wiele lat wystawia je na działanie wielu niekorzystnych czynników, takich jak światło słoneczne, farby, gorące powietrze z suszarki, prostownicy czy lokówki. W efekcie nasze kosmyki blakną i matowieją.
Nasza rada: Regularnie używaj odżywek, szczególnie jeśli często farbujesz włosy. „Regularnie” oznacza po każdym myciu włosów, bez wyjątków. Najskuteczniejsze są odżywki do spłukiwania, ale jeśli się spieszysz, wystarczy taka, której nie musisz usuwać (namawiamy jednak, byś jak najczęściej kładła odżywkę do spłukiwania). Unikaj też pośpiesznego suszenia włosów w wysokiej temperaturze.
Dłonie
Dłonie jako jedne z pierwszych zdradzają oznaki starzenia się. Podobnie jak twarz, są niemal nieustannie wystawione na działanie czynników zewnętrznych: atmosferycznych i chemicznych.
Nasza rada: Kiedy używasz kremów z filtrem, zawsze pamiętaj o wierzchniej części dłoni. Nie zaszkodzi także małe oszustwo podczas nakładania kremu do twarzy – bez obaw możesz posmarować nim także ręce.
Kolana
Coraz większą popularnością cieszy się chirurgia plastyczna... kolan. Ze względu na to, że skóra w tym miejscu jest rozciągana dosłownie przy każdym kroku, zmarszczki powstają bardzo szybko. W kolanach może się także odkładać tłuszcz, powodując ich „workowaty” wygląd.
Nasza rada: Wykonuj ćwiczenia wzmacniające kolana, np. przysiady i skłony. Nie zapominaj też o posmarowaniu ich kremem z filtrem w przypadku wystawienia na słońce. A wieczorem potraktuj je kremem odżywczym lub balsamem, ale pamiętaj, by bardzo porządnie go wmasować - to dodatkowy masaż dla skóry.
Szyja
Szyja wykazuje dużą wrażliwość na promieniowanie ultrafioletowe. Jest także naprzemiennie rozciągana i marszczona przy każdym ruchu głowy. Kiedy skóra zacznie tracić młodzieńczą elastyczność, szyja może być jedną z pierwszych partii ciała, na których będzie to widoczne.
Nasza rada: Nie zapominaj o szyi podczas nawilżania i codziennej pielęgnacji. Powinnaś traktować ją jako część twarzy i poddawać tym samym zabiegom, używając odpowiednich kosmetyków. Tak, tak – krem nawilżający rano, krem odżywczy wieczorem, do tego peeling i maseczka. Za kilkanaście lat będziesz sobie wdzięczna.
Stopy
Choć często o nich zapominamy, stopy również wymagają specjalnej pielęgnacji. Kiedy chodzimy boso po plaży, pozostają w nieustannym kontakcie z gorącym piaskiem. Podczas letnich spacerów w klapkach czy sandałach wystawione są na bezpośredni kontakt z brudem, łatwiej też o ich wyschnięcie. Najrozmaitsze rodzaje obuwia sprawiają natomiast, że nietrudno o odparzenia i odciski.
Nasza rada: Zafunduj sobie raz na jakiś czas profesjonalny pedicure. Na co dzień dbaj o to, żeby stopy były zawsze nawilżone, a latem chroń je przed słońcem.
Dekolt
To właśnie na dekolcie najczęściej pojawiają się zmiany skórne spowodowane słońcem. Współczesna moda sprzyja odkrywaniu tego wrażliwego miejsca, w związku z czym jest ono jeszcze bardziej podatne na niepożądane działanie promieni słonecznych.
Nasza rada: Nawet w chłodną i pochmurną pogodę nie zapominaj o stosowaniu kremów z filtrem, zwłaszcza jeśli istnieje choćby minimalna szansa na chwilę słońca. W zimie zakrywaj dekolt szalem, kominem lub kołnierzem – zimno potrafi wyrządzić takie same szkody wrażliwej skórze, co intensywne słońce.
Łokcie
Podobnie jak na kolanach, skóra na łokciach nieustannie rozciąga się i kurczy, co powoduje szybsze powstawanie zmarszczek. To bardzo wrażliwa część ciała, a nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak często jej używamy. Przede wszystkim dlatego tak szybko wiotczeje i zmienia kolor.
Nasza rada: Nie istnieje żaden sposób na całkowite wyeliminowanie zmarszczek na łokciach, ale utrzymywanie nawilżenia skóry w tym rejonie z pewnością nie zaszkodzi. Wówczas nawet delikatne fałdki nie popsują ich młodego, witalnego wyglądu. A więc pamiętaj, od dziś każdego dnia wklepujesz krem nie tylko w twarz, szyję, dekolt i kolana, ale także łokcie.
Na podst. StyleList.com/Gertruda Bober/sr, kobieta.wp.pl
