6z11
Czemu nie możemy zasnąć?
Krótkotrwałą bezsenność może wywołać stres, konflikty w pracy i rodzinie, tragiczne wydarzenia, śmierć kogoś bliskiego, utrata pracy, lęk przed chorobą. Przyczyną przewlekłej bywa choroba fizyczna, zaburzenia psychiczne, zwłaszcza depresja, zespół niespokojnych nóg, bezdech senny.
Klasyka gatunku to nadmierne spożycie kofeiny, znajduje się ona nie tylko w kawie, ale także w herbacie, coca-coli, czekoladzie i w wielu lekach sprzedawanych bez recepty, np. przeciwuczuleniowych, przeciwprzeziębieniowych i przeciwbólowych.