Breakdance

Rytmiczne ruchy przy, najczęściej elektronicznej muzyce, których wykonanie wymaga ogromnej sprawności fizycznej i doskonałego wyczucia rytmu. Dla jednych prawdziwa sztuka, dla innych, cyrkowe wygibasy. Breakdance, chociaż wielu kojarzy się głównie z latami 80-tymi, dziś wciąż ma wielu zwolenników wśród młodych ludzi.\r\n\r\nTrochę historii\r\n\r\nWszystko zaczęło się prawie 40 lat temu w Nowym Jorku, gdy zaczęto stosować improwizację i totalny luz oraz dziwne, jak na tamte czasy, ruchy. Uliczne gangi konkurowały ze sobą który potrafił wykonać bardziej skomplikowane figury, wygrywał Zamiast tańczyć na balach, dyskotekach i w klubach, młodzi ludzie wyszli na ulice i tam trenowali swoje umiejętności.Co nie znaczy, oczywiście, że z czasem nie powstały kluby breakdance.\r\n\r\nUliczny taniec szybko zrobił karierę i zyskał rzesze wielbicieli. Jamse Brown, to nazwisko znają wszyscy szanujący się wykonawca breakdance. To on uważany jest za prekursora tego tańca. na początku uważany przez wielu za uliczny, gorszy rodzaj ruchu, dziś doczekał się nawet swoich nagród MTV. Tancerze to b-boys, tancerki – b-girls.\r\n\r\nSposób na życie?\r\n\r\nJednak breakdance to nie tylko taniec i ruch. To także styl życia oraz moda. Oczywiście, styl ubierania się jest związany nie tylko z odpowiednim wyglądem, ale również wygodą. Bo by tańczyć, trzeba mieć swobodę ruchów i nie czuć żadnych ograniczeń, także ze strony ubrania. Dlatego niezwykle ważne są lekkie, sportowe buty. Często ten taniec kojarzony jest ze znanymi markami sportowymi. Charakterystyczną cechą są również sportowe czapki z daszkiem i wygodne jeansy. To także zdrowy i wysportowany tryb życia. Tancerze muszą przykładnie stosować zasady odpowiedniej diety i regularnie ćwiczyć by utrzymać ciało w jak najlepszej kondycji.\r\n\r\n10 PRZYKAZAŃ MIŁOŚNIKA SPORTÓW WODNYCH\r\n\r\nNIE JESTEM KURĄ DOMOWĄ!\r\n\r\nKICHAJ NA ALERGIĘ!\r\n\r\nPolskie początki\r\n\r\nW Polsce, chociaż breakdance dotarł o wiele później po tym, jak zaczął być popularny w Stanach, szybko stał się popularny. Pierwsze grupy zaczęły powstawać w drugiej połowie lat 80-tych. W Piotrkowie Trybunalskim, w 1985 roku odbył się turniej tańca, który miał sprawdzić kondycję polskiego breakdance. Chociaż pierwszy konkurs nie pokazał jeszcze wielkich talentów, z czasem Polacy zaczęli być coraz lepsi, a miastem, w którym ten styl rozwijał się najintensywniej stało się Gniezno. Dziś trenują ten taniec głównie nastolatki, w większości grup wiek członków nie przekracza dwudziestu lat. Można zauważyć, że najlepsi w tej dziedzinie pochodzą raczej z mniejszych miast i miasteczek, ale to głównie w większych miastach powstają profesjonalne szkoły tego tańca.\r\n\r\nJak zacząć?\r\n\r\nBy móc trenować trzeba być przede wszystkim sprawnym fizycznie. Dlatego nie zaszkodzi regularne odwiedzanie siłowni czy ćwiczenie w domu zwykłych pompek, brzuszków oraz wykonywanie ćwiczeń z hantlami. Aby być dobrym, jak we wszystkim – trzeba potraktować sprawę poważnie i regularnie, kilka razy w tygodniu, polepszać swoje umiejętności. Można zapisać się do szkoły tańca lub, na początek, ściągnąć z internetu darmowe filmy instruktażowe. Warto również zwrócić uwagę na dietę. B-boy czy b-girl nie mogą być przecież zbyt ciężcy, muszą być zdrowi i dobrze się czuć. Dlatego należy dbać o siebie i uważać na zdrowy tryb życia.\r\n\r\nTo taniec, który uprawiają głównie młodzi, wysportowani ludzie. Starszym, cięższym, nie będącym w dobrej kondycji fizycznej trudno jest wykonywać skomplikowane, szybkie ruchy. Jednak dla nich zostaje przyjemność, jaką jest oglądanie wysportowanych, gibkich tancerzy poruszających się jakby nie istniała grawitacja a ich ciało nie miało żadnych ograniczeń.\r\n\r\n10 PRZYKAZAŃ MIŁOŚNIKA SPORTÓW WODNYCH\r\n\r\nNIE JESTEM KURĄ DOMOWĄ!\r\n\r\nKICHAJ NA ALERGIĘ!\r\n\r\n