Jeść normalnie?
Ciąża nie musi być okresem kulinarnych wyrzeczeń i męczarni. Ważne, aby była dobrze skomponowana i dostarczała prawidłowej ilości kalorii. Nie trzeba się ograniczać do jogurtów, gotowanego mięsa i warzyw, jednak przygotowanie zróżnicowanego, smacznego i oryginalnego menu wymaga nie tyle samozaparcia i odrobiny wolnego czasu, ale przede wszystkim wiedzy.