Ile powinna przytyć ciężarna?
"Jedzenie za dwoje" wcale nie oznacza, że przyszła mama powinna dwukrotnie zwiększyć porcie żywieniowe. Potrzeba jej dziennie jedynie 300 dodatkowych kalorii.
Kobieta, która przed ciążą nie miała nadwagi powinna przytyć od 11 do 16 kg. Otyła przyszła mama - nie więcej niż 11 kg.