3z7
Sześć pytań
Profesor Stephen Joseph z uniwersytetu w Nottingham stworzył prosty test, który pozwala określić, czy jesteśmy szczęśliwi. Polega na ustosunkowaniu się do sześciu twierdzeń na temat stanu psychicznego. Zastanów się, jak często czułeś się w ten sposób w ciągu ostatniego tygodnia. Oczywiście w tym czasie mogłeś mieć różne odczucia na dany temat. Dlatego masz cztery opcje do wyboru.
Zapisz numery pytań na kartce i przy każdym zaznacz, jak często odczuwałeś dany stan w ciągu tygodnia:
Nigdy  Rzadko  Czasami  Często
1. Czułem, że moje życie nie jest satysfakcjonujące
2. Czułem się wesoły
3. Byłem ponury
4. Czułem się zadowolony z tego, jaki jestem
5. Czułem, że życie jest przyjemne
6. Czułem, że moje życie nie ma znaczenia