TAK: marchew

Zawiera duże ilości beta-karotenu, przekształcającego się w organizmie w witaminę A, odpowiedzialną za odbudowę istniejących i produkcję nowych włókien kolagenowych, których uszkodzenia powodują powstawanie zmarszczek. Witamina A zapobiega również fotostarzeniu się skóry, czyli uszkodzeń jej komórek wynikających z długotrwałej ekspozycji na promieniowanie UV. Regularne spożywanie marchwi sprawi, że skóra nabierze zdrowego, ciepłego odcienia, a letnia opalenizna utrzyma się dużo dłużej.