5z10
Mięso a menopauza
Objawy menopauzy pogłębia też dieta bogata w mięso. - Najlepiej ograniczyć ilość mięsa w diecie do 2 - 3 porcji tygodniowo. Świetnie, gdyby pochodziło ono od zwierząt hodowanych naturalnie - ocenia dietetyczka.
- Niestety prawdą jest, że mięso przemysłowe, z ferm, zawiera obce estrogeny i pozostałości pestycydów. Zwierzęta takie są karmione sztucznie, dostają antybiotyki i hormony w celu szybszego wzrostu. Krowy zaś otrzymują hormony, które powodują zwiększenie ilości wytwarzanego przez nie mleka. Tego typu produkty mogą być przyczyną wielu dolegliwości. Jednocześnie potęgują nieprzyjemne skutki huśtawki hormonalnej związanej z klimakterium.