3z7
Trądzik a indeks glikemiczny
Na obecność trądziku znaczący wpływ może mieć stosowanie diety o wysokim indeksie glikemicznym. Powiązanie takie zaobserwowane zostało podczas badania na grupie mężczyzn w wieku 15-25 lat. Wyniki opublikowane w „American Journal of Clinical Nutrition” wskazują, że powiązanie to jest bardzo widoczne.
Po 12 tygodniach w grupie mężczyzn, którzy stosowali dietę wysokobiałkową i o niskim indeksie glikemicznym, nastąpiła 22 proc. redukcja trądziku. Skuteczność takiej diety wynika prawdopodobnie z faktu, że w wyniku jej stosowania dochodzi do wzrostu poziomu wspomnianego białka SHBG, a więc w rezultacie do obniżenia poziomu „wolnych” androgenów.
POLECAMY: * 10 rzeczy, których nie wiesz o pizzy*