Winogrona
Są doskonałym źródłem potasu, który m.in. obniża ciśnienie krwi i pomaga w utrzymaniu odpowiedniej gospodarki wodnej w organizmie. W ich składzie jest bardzo dużo wody, co dodatkowo pomoże uporać się z problemem obrzęków. Winogrona należy jednak jeść z umiarem, bo zawierają sporo naturalnych cukrów. A ten utrudnia wydalanie płynów z organizmu.