Przekąski bezglutenowe
Wiele osób na diecie unika glutenu. Czy to jest rozsądne rozwiązanie? Niektórzy producenci uwalniają ciasteczka, krakersy, płatki śniadaniowe czy pizzę od glutenu na rzecz dużej ilości cukru czy tłuszczu.
Trzeba przeczytać etykietę na opakowaniu, by mieć pewność, że nie zafundujemy sobie zbyt dużej dawki cukru.
POLECAMY: * Zobacz, jak słońce niszczy skórę*