Jarmuż
Jedną z propozycji podania tego warzywa jest skropienie go sosem sałatkowym i posypanie rodzynkami. Jarmuż jest bardzo pomocny w odchudzaniu, ale sekret tkwi w odpowiednim przygotowaniu.
Jeśli przyrządzimy go z ziemniakami, mlekiem migdałowym, cebulą i gałką muszkatołową, to w jednym sycącym kubku znajdziemy 48 kalorii.
POLECAMY: * Zobacz, jak słońce niszczy skórę*