Dorota Szelągowska przytyła w ciąży 30 kg. Zdradziła, jak schudła
Dorota Szelągowska nie ukrywa, że w drugiej ciąży przytyła 30 kg. Chociaż wciąż nie osiągnęła wymarzonej wagi, udało jej się pozbyć większości zbędnych kilogramów. Zdradziła, jak to zrobiła.
01.03.2019 | aktual.: 01.03.2019 09:55
Dorota Szelągowska w styczniu 2018 roku po raz drugi została mamą. Prezenterka otwarcie mówi, że w po ciąży była cięższa o 30 kg. Choć przez pierwszy rok waga prawie nie drgnęła, dziś po ciążowych kilogramach prawie nie ma śladu.
Jaki jest jej sekret? To prawdopodobnie jedna z najbardziej popularnych (i najskuteczniejszych!) diet, czyli: "mniej żreć".
– Po prostu mniej jem. Nic specjalnego. To też łatwo zgubić kilogramy, jak się przytyje 30 kilo w ciąży. Przez rok mi prawie nic nie zeszło, a teraz zaczęło schodzić. Nie jem po 18, nie jestem specem od diety i nigdy nie napiszę książki o odchudzaniu i nikomu nie będę doradzać – zapewnia prezenterka w rozmowie z reporterką serwisu Jastrząb Post.
– Jestem, jak zawsze, na diecie pudełkowej, nie jem po 18 i koniec. Myślę, że każdy, kto naprawdę się za siebie weźmie, schudnie – dodaje.
Szelągowska przyznaje, że nie uznaje odstępstw od diety i tzw. cheat mealów, czyli posiłków odbiegających od codziennego dietetycznego rygoru.
– Nie łamię swoich zasad, jak coś postanowię, to coś postanowię – przekonuje prezenterka. Dodaje jednak, że gdy pozbędzie się ostatnich 8 kg, pozwoli sobie na wszystko.
Wygląda na to, że klucz do sukcesu jest jeden: trzeba być zmotywowanym i systematycznym. Dorota Szelągowska jest tego najlepszym przykładem.
Zobacz także
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
