Dieta Medifast
Oparta jest na spożywania gotowych produktów Medifast. Pomaga walczyć z nadwagą zaspokajając jednocześnie uczucie głodu. W zestawach gotowej żywności są zupy, batoniki, owsianki, koktajle. W ramach diety zjada się 6 posiłków dziennie - 5 Medifast i jeden przygotowany samodzielnie z warzyw i białka.
Jednak specjaliści nie byli zachwyceni. Dieta otrzymała tylko jedną wysoką notę: pozwalała na szybką utratę wagi. W pozostałych kategoriach została oceniona negatywnie. Utrzymanie nowej wagi przez dłuższy czas było praktycznie niemożliwe.
POLECAMY: * Oblicz swoje BMI!*