Emocjonalni analfabeci

Osoba z najlżejszą postacią tego zaburzenia ma świadomość przeżywanych emocji i potrafi o nich mówić. Nie potrafi jednak wyciągnąć z nich wniosków, nie ma refleksyjnego, świadomego podejścia do życiowych doświadczeń.
Dlatego wielokrotnie powtarza te same błędy, np. wciąż wchodzi w destrukcyjne związki.
Psycholog Bob Bermond określa to jako: „brak motywacji do wykorzystania w przyszłości informacji płynących z doświadczeń emocjonalnych”. To, że nie umie nazwać uczuć, nie znaczy, że ich nie przeżywa. Czuje, że coś się z nią dzieje, ale nie wie co. Na przykład zaczyna płakać, ale nie potrafi powiedzieć dlaczego, albo złości się, ale właściwie nie wie na kogo.
Aleksytymik to człowiek, który sam ze sobą czuje się źle. Na zewnątrz przyjmuje styl zimnego drania, który nie okazuje uczuć, albo femme fatale, która uwodzi mężczyzn, ale ma ich za nic.