Imbir

To kłącze pomoże ci w infekcjach, w których występują nudności, bowiem zawiera gingerol, działający przeciwwymiotnie. Świeży może zmniejszyć także ryzyko wystąpienia przeziębienia - działa podobnie jak popularne leki przeciwzapalne, które można kupić bez recepty, a do tego porównywalnie przeciwbólowo jak np. aspiryna. Gdy dopadną cię nieprzyjemne dolegliwości, jego siła nie jest już tak duża. Dowiedziono, że może zwalczać atak wirusa powodującego najczęstsze infekcje dróg oddechowych, ale tylko w postaci wodno-alkoholowych ekstraktów. W takiej formie może zadziałać ponadto na wirusy, które są powszechną przyczyną przeziębienia. Niestety świeże kłącze nie ma, aż takiej mocy sprawczej, dlatego traktuj imbir jako składnik diety, który wzmacnia odporność, a niekoniecznie leczy już występujące zakażenie.