Fantastyczne działanie spiruliny na zdrowie i urodę

Spirulina to alga, która zawiera bardzo dużo cennych minerałów. Jak jej spożycie wpływa na zdrowie? W jaki sposób można wykorzystać jej cenne właściwości w dbaniu o urodę?

Spirulina to zielononiebieska alga o kształcie spirali. Posiada mnóstwo witamin i mikroelementów, dlatego warto dodać ją do codziennej diety. Nazywana jest niemalże całą tablicą Mendelejewa. Lekarze polecają spirulinę osobom, którym brakuje żelaza oraz kobietom w ciąży. Występuje w postaci tabletek i proszku.

W codziennej pielęgnacji urody warto wykorzystać cenne właściwości spiruliny. Fantastycznie wpływa na cerę, dlatego bierzmy przykład z Japonek, które stosują sproszkowane algi do stworzenia maseczki. Jej wykonanie jest banalnie proste. Jedną łyżeczkę spiruliny należy wymieszać z dwiema łyżkami wody.

Korzystajmy z cennych właściwości spiruliny. Dodajmy ją do codziennej diety oraz wykorzystujmy do zabiegów kosmetycznych.