Ciężarne i nastolatki powinny uważać
Poza tym owoce zawierają dużo cukrów prostych, co również na dłuższą metę może okazać się niekorzystne. Diety owocowej nie powinny stosować kobiety w ciąży, karmiące i nastolatki.
Przed przejściem na dietę owocową, która miałaby trwać dłużej, należy skonsultować swą decyzję z lekarzem lub dietetykiem. Dieta owocowa nie uchroni nas też przed efektem jo-jo. Co więcej, utracone kilogramy szybko wracają, gdy zaczynamy jeść normalne posiłki.