Bez cukru
Harley Pasternak, legendarny trener gwiazd, dba o to, by jego podopieczne zawsze wyglądały świetnie. Oznacza to jednak, że czasem musi stosować metody godne Wielkiego Brata.
Megan Fox czy Rihanna są już przyzwyczajone do tego, że na nadgarstku noszą opaski FitBit, które monitorują ich aktywność fizyczną, dietę, sen, ilość przyjmowanych płynów. Wszystkie te informacje natychmiast pojawiają się na komputerze trenera, który decyduje, jak dokręcić im śrubę. Zaczyna się niewinne, od zwiększenia liczby kroków, jakie każdego dnia musi przejść gwiazda. Trener z reguły dorzuca 2-3 tys. kroków do codziennego celu. Na kilka dni przed imprezą zaczyna się ostry trening: z diety eliminowane są wszelkie cukry proste, a węglowodany ograniczane są do 40 g dziennie. Efekt: nie tylko doskonała sylwetka, ale też piękna, promienna cera.