6z8
Aktywność podczas miesiączki
Wbrew pozorom, twoim jedynym wyborem wcale nie są obszerne, babcine majtki. Znacznie lepiej sprawdzi się sportowa lub bawełniana bielizna, zakładana normalnie pod strój do ćwiczeń. Zamiast podpasek wybierz jednak tampony - są wygodniejsze i nie krępują ruchów.
Nie ulegaj też pokusie, by dla większego komfortu zastosować spraye, mające niwelować nieprzyjemny zapach z okolic intymnych. Mogą bardziej zaszkodzić niż pomóc. Poza tym, jeśli będziesz przestrzegać podstawowej higieny i weźmiesz szybki prysznic po wysiłku fizycznym, na pewno wszystko będzie w porządku.