Sprecyzuj swój cel
Postanowienia i cele muszą być konkretne i możliwe do zrealizowania. Dobrze jest podchodzić do sprawy realistycznie i wybrać tylko takie marzenia, które łatwo nam będzie zrealizować. Warto wypisać je sobie na kartce. Przy każdym postanowieniu wyliczamy argumenty, które za nim przemawiają, bo to jeszcze bardziej motywuje do działania. Listę postanowień można przyczepić do korkowej tablicy i powiesić w widocznym miejscu.