Podkręć metabolizm!
Ospały metabolizm możesz podkręcić, dodając do posiłków rozgrzewające, przyspieszające spalanie kalorii i wspomagające trawienie przyprawy.
Będzie to przede wszystkim chili i curry. Jeśli nie przepadasz za ostrym smakiem, możesz wybrać łagodniejsze oregano czy bazylię.
POLECAMY: * Oblicz swoje BMI!*