Równomiernie w ruchu

Uzyskanie złocistej opalenizny to pikuś w porównaniu z trudem, jaki trzeba sobie zadać, aby była ona równomierna. Najszybciej opalają się nasze ręce i ramiona, plecy oraz twarz. Opalenie nóg czy brzucha wymaga już odrobiony zachodu. Najlepiej jest opalać się w ruchu. Zamiast wylegiwać się przez cały dzień na ręczniku, pograj w siatkówkę plażową, pobiegaj czy pobaw się frisbee. Nie dość, że spalisz trochę kalorii i naładujesz ciało endorfinami, to jeszcze zagwarantujesz sobie równomierną opaleniznę. Pamiętaj tylko, aby po każdej takiej aktywności ponownie nakładać kosmetyk z filtrem! Nawet te wodoodporne wymagają ponownej aplikacji.