Cynamon
Jak pokazują badania, regularne doprawianie posiłków cynamonem przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej aż o 25 proc. Ta aromatyczna przyprawa jest na top liście naturalnych termogeników, substancji, które skutecznie rozprawiają się z komórkami tłuszczowymi. Ponadto cynamon stabilizuje poziom insuliny. To ważne, bo jest ona kluczowym hormonem odpowiadającym za metabolizm węglowodanów.