Izolacja to błąd!
Nie należy izolować się od ludzi. To kolejna rada. Izolacja tylko pogorszy nasz stan. Otwarcie się na pomoc ze strony innych, chociażby poprzez zwykłą rozmowę, może dodać nam energii i przyśpieszyć proces "stawania na nogi". Trzeba otworzyć się na ludzi i nie patrzeć na nich przez pryzmat własnej nieufności – radzi Anna Mochnaczewska – Dzik.
POLECAMY: JAK ZNALEŹĆ DRUGĄ POŁOWĘ?