Kapusta z grzybami

Źródło: 123RF

Wigilijna kolacja bez kapusty z grzybami? Wiele osób nie wyobraża sobie bez niej świąt. I bardzo dobrze, bo to jedna z najzdrowszych potraw. Wszystko dzięki kiszonej kapuście, która jest świetnym źródłem witaminy C.

Podczas gotowania warto dodać do niej kminek, który przeciwdziała wzdęciom. 3 łyżki kapusty z grzybami ugotowanej tylko z odrobiną tłuszczu to ok. 80 kcal. Jak zmniejszyć liczbę kalorii? Wystarczy zjeść mniej i raczej nie zamieniać na kapustę z grochem. Taka sama porcja tego dania zawiera 200 kcal.

* Zwierzaki pod choinkę? Tylko pluszowe!*

Dalej

Podziel się opinią

Bądź z nami na bieżąco

na Instagramie

👍Lubię to!

na Facebooku

Komentarze

Trwa ładowanie

Uroda

Moda

Porady

Artykuły

Polecane

Nasze serwisy

Inne nasze serwisy

Praca

Pogoda

Więcej tematów

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj