3z7
Ćwiczenia fizyczne
Specjaliści z uczelni w Oksfordzie przebadali 125 tysięcy pań w wieku postmenopauzalnym i odkryli, że kluczem do zdrowia są ćwiczenia fizyczne. U kobiet, które ćwiczyły intensywnie przez minimum 15-30 minut dziennie (na przykład biegały), ryzyko zachorowania zmniejszało się o jedną piątą w porównaniu z tymi paniami, które nie trenowały.
Autorzy badań przyznają, że nie wiedzą jeszcze dokładnie, dlaczego aktywność fizyczna pomaga uniknąć tego rodzaju nowotworu.
Wstępne testy wskazują, że wynika to ze zmian na poziomie hormonalnym.