3z7
Zapomnij o mlecznej czekoladzie
Specjalista podkreśla jednak, że wszystkie dobroczynne właściwości przypisuje się ciemnej czekoladzie, a nie np. mlecznej czy tej z nadzieniem owocowym. Dodaje też, że owe korzyści zauważono przy regularnej, ale jednocześnie umiarkowanej konsumpcji smakołyku. Spożywanie większych ilości raczej nie spotęguje pozytywnych rezultatów.
Dieta ta, choć zdecydowanie zezwala na włączenie czekolady do codziennego menu, w żadnej mierze nie sugeruje, by jeść ją do woli. Zasada brzmi raczej: regularnie, po trochu. W internecie bez trudu można znaleźć różne rodzaje diet czekoladowych, ale każdemu planowi odżywiania warto przyjrzeć się uważnie.
POLECAMY: * Radosna Vanessa Paradis*