4z7
Doda energii i zmniejszy apetyt
To dieta, która chyba spodoba się każdemu, jeśli jednak dokładniej przestudiujesz menu, w większości przypadków zorientujesz się, że wciąż ważne jest kontrolowanie kaloryczności posiłków i wielkości porcji. Czekolada dozwolona jest tylko o określonych porach i w sprecyzowanych ilościach.
Poza dobroczynnym wpływem na zdrowie i metabolizm, gorzki smakołyk spożywany z umiarem dostarcza satysfakcji podniebieniu, poprawia nastrój, dodaje energii i nierzadko zmniejsza również apetyt. Dla wielu już samo zniesienie bezwzględnego zakazu tykania czarnych kostek jest ogromnym ułatwieniem.
POLECAMY: * Radosna Vanessa Paradis*