Dieta miodowa
Miód powoduje zmiany metaboliczne w organizmie, które hamują zapotrzebowanie na słodkie produkty. W efekcie jemy mniej słodyczy i żywności przetworzonej, które dostarczają organizmowi wiele pustych kalorii. Poza tym miód jeszcze podczas snu pomaga spalić tłuszcz. Dodatkowo ułatwia spokojny sen, bo pomaga się zrelaksować.