90 proc. sałaty stanowi woda
Niektórzy nazywają sałatę „trawą mądrych”. Zajadają się nią gwiazdy Hollywood pragnące utrzymać zgrabną sylwetkę. Nic dziwnego: 100 g to zaledwie 12 kalorii. Ponad 90 procent jej masy stanowi bowiem woda!
Sałata jest bogata w witaminy, związki mineralne, kwasy organiczne i enzymy. Oczyszcza organizm, pobudza procesy trawienne, poprawia pracę wątroby, leczy zaparcia.
POLECAMY: * Oblicz swoje BMI!*