Fasola

Źródło: 123RF

Fasola jest nie tylko pyszną przekąską, ale można ją wykorzystać także do poprawy kondycji naszych włosów. Fasola i inne rośliny strączkowe zawierają dużo białka, cynku, żelaza i biotyny, które wzmacniają włosy.

Nierzadko niedobór biotyny jest odpowiedzialny za suchość i łamliwość włosów. Co ciekawe, jedząc fasolę, zmniejszamy ryzyko zachorowania na raka piersi, cukrzycę i nadciśnienie tętnicze. Poza tym fasola dzięki zawartości tryptofanu. To aminokwas, który podnosi między innymi poziom serotoniny w mózgu - poprawia sen i koncentrację.

POLECAMY: * Dieta w kolorach tęczy*

Dieta sokowa. Schudnij 3 kg w 7 dni!

Dalej

Podziel się opinią

Bądź z nami na bieżąco

na Instagramie

👍Lubię to!

na Facebooku

Komentarze

Trwa ładowanie

Uroda

Moda

Porady

Artykuły

Polecane

Nasze serwisy

Inne nasze serwisy

Praca

Pogoda

Więcej tematów

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj