Napoje energetyczne
W pewnym wieku nie można ich już popijać bezkarnie. Zawierają kofeinę, która przyczynia się do odwodnienia organizmu. Źle nawilżona skóra wygląda starzej, a zmarszczki są na niej znacznie bardziej widoczne. Zamiast puszki z ulubionym energetykiem, lepiej pić częściej wodę mineralną. Dietetycy przekonują, że w trosce o elastyczną i dobrze nawilżoną skórę powinniśmy wypijać 8 szklanek wody dziennie.