Ciasta i pieczywo
Jeśli codziennie wstępujesz do piekarni, prawdopodobnie wyglądasz starzej od swoich rówieśników, którzy stronią od ciepłych bułeczek i drożdżówek. Gotowe wypieki, zwłaszcza te najtańsze, które kupujemy w supermarketach, są napakowane cukrem i tłuszczami trans. Gdy jesz je regularnie, szybciej tyjesz. Poza tym szybciej starzeje się nie tylko skóra, ale też zęby. A nic tak przecież nie odmładza, jak piękny uśmiech.